힐링마녀의 마법 다이어리

[무의식 부자수업: 스페셜 에디션]“감정은 전기 신호다 – 뇌는 ‘기분’이 아니라 ‘파장’으로 돈을 기억한다”“돈을 생각할 때,당신의 뇌는 무엇을 떠올릴까요?”많은 사람들은 ‘돈’이라는 단어에기쁨, 자유, 풍요 같은 단어를 말하지만…막상 돈을 떠올릴 때 몸은 굳고, 마음은 움츠러듭니다.왜 이런 괴리가 생길까요?그 이유는 간단합니다.뇌는 ‘단어’를 기억하지 않고,그 단어와 연결된 ‘감정의 전기 신호’를 기억하기 때문입니다.---✅ 감정 = 전기 신호 = 뇌의 결정 회로뇌과학에서 감정은도파민, 세로토닌, 옥시토신 같은 신경전달물질의 변화로 생성되며,이 물질들이 뉴런 사이를 오가는 전기 신호를 만들어냅니다.이 전기 신호는 뇌의 특정 회로를 강화하고,‘이 감정이 든 상황 = 중요한 정보’라고 저장합니다.즉,돈을..

“뇌는 들은 대로 현실을 만든다” – 뇌과학으로 보는 감사명상과 확언의 비밀1장. 내가 반복한 말이, 뇌의 회로를 바꾼다사람의 뇌는 하루에 6만 가지 이상의 생각을 한다.그중 대부분은 어제와 똑같은 생각이다.그 말은,우리는 하루종일 뇌에게 암시를 주고 있다는 것이다.여기서 핵심은 '반복되는 생각'은 뇌의 구조를 바꾼다는 것.이걸 뇌과학에서는 **‘시냅스 가소성(synaptic plasticity)’**이라 부른다.즉, 어떤 생각이 반복되면그 신경회로는 굵어지고, 빨라지고,마치 고속도로처럼 자동화된다.그래서 매일 “난 안 돼”라고 말하면,뇌는 그 회로를 강화하고“실패하는 선택”만 눈에 들어오게 만든다.---2장. 확언은 뇌에게 주는 ‘명령문’이다확언(Affirmation)은 그냥 긍정적인 말이 아니다.뇌에..