힐링마녀의 마법 다이어리

이별 후, 숨조차 쉬기 힘든 당신에게 – 살아갈 이유를 찾지 말고, 오늘만 버텨보세요"이별 후, 정말 끝일까?"이별은 준비할 수도 없고, 쉽게 받아들일 수도 없는 일이다.머리로는 끝난 걸 알지만,마음은 여전히 그 자리에 머물러 있다.숨이 막힌다.눈을 뜨는 순간,그 사람이 없는 현실이 너무 선명해서 다시 감아버리고 싶어진다.밥을 먹어도 맛이 없고,거리에선 다들 웃고 있지만,그 안에서 나만 완전히 버려진 것 같다.앞으로 어떻게 살아가야 할지 모르겠다.살아갈 이유가 사라진 것만 같다.그냥 모든 게 끝났으면 좋겠다.이 마음, 너무 잘 안다.그리고 그 마음을 어떻게든 바꿔주고 싶다.1. 이별 후, 우리의 뇌는 ‘생존 위기’ 상태다이별이 단순히 감정적인 고통일 거라고 생각하지만,사실 우리의 뇌는 이별을 ‘생존의 위..

이건 사랑일까, 집착일까?사랑을 하면 보고 싶다.집착을 하면 보고 있어야 한다.사랑은 자유롭게 두는 것.집착은 내 옆에 묶어 두는 것.사랑은 "네가 좋아하는 게 궁금해."집착은 "내가 좋아하는 걸 같이 해야 해."사랑은 바람 같아서,붙잡을 수 없지만 늘 곁에 있는 것처럼 느껴진다.집착은 쇠사슬 같아서,붙잡고 있는 동안엔 더 멀어지기만 한다.네가 웃으면 나도 행복하고,네가 좋아하는 걸 보면 나도 설레고,네가 없는 순간에도 널 떠올리면 입꼬리가 올라간다면—그건 사랑이다.그런데 네가 없을 땐 불안하고,누군가와 함께 있는 모습이 신경 쓰이고,네가 내 곁에 있어야만 안심이 된다면—그건 집착이다.사랑은 말하지 않아도 가슴 한구석에서 따뜻하게 흐르고,집착은 끊임없이 확인해야만 안심이 된다.그러니까 사랑은,가장 자유롭..