힐링마녀의 마법 다이어리

[매일 죽어가던 나에게, 다시 숨 쉬는 법을 가르쳐준 건 ‘그것’이었다]“그냥 좀, 멈추고 싶었어.”어느 날 아침,눈을 뜨자마자 울컥 눈물이 났다.피곤해서가 아니라,살고 싶은 이유가 딱히 없었기 때문이다.일도 사람도 나를 지치게 했고‘잘 살아야 한다’는 말은점점 나를 갉아먹는 주문이 됐다.웃는 얼굴이 가면처럼 느껴질 때쯤,나는 완전히 지쳐 있었다.그때,문득 ‘나’를 위해 단 한 가지를 해보자는 생각이 들었다.거창한 변화가 아니었다.단 5분, 내 감정을 들어주는 시간.핸드폰을 끄고내 마음에 물었다.“지금, 넌 정말 괜찮니?”그 질문 앞에서나는 한참을 울었다.내가 나에게 너무 오래무관심했음을 그제야 알았다.그날부터 시작했다.하루 5분, 나를 들여다보는 명상.일기를 쓰듯 써 내려간 내 감정의 기록.소소하지만 ..

"흐름을 거스르지 말 것 – 자연이 가르쳐주는 답"휴대폰을 쥐고만 있다.연락해야 할까? 아니면 그냥 끝내야 할까?사표를 낼까, 참고 더 버틸까?사업을 시작해야 할까, 아니면 지금 가진 걸 지켜야 할까?머리는 수십 번 계산하지만,마음은 결정을 내리지 못한 채 같은 자리에서 맴돈다.‘어떡하지?’그 한마디가 끝없이 맴돈다.하지만 자연은 언제나 말없이 답을 보여준다.흐름을 거스르지 말라고.때가 되면, 모든 것은 저절로 제자리로 돌아간다고. 🍂 떠날 것은 떠나고, 머물 것은 머문다가을이 되면 나뭇잎은 바람에 몸을 맡긴다.망설이지 않는다.떨어질 때가 되면, 자연스럽게 내려앉는다.바람이 불면 나뭇잎은 흔들린다.하지만 떨어질 잎은 결국 바람을 따라가고,남을 잎은 어느새 다시 가지에 단단히 붙어 있다.우리 인연도 그렇..

📖 책 속에서 찾은 위로 – 마음을 어루만지는 다섯 권의 책때때로, 우리는 어떤 말로도 위로받을 수 없을 것 같은 순간을 마주하게 돼.그럴 때 책을 펼치면, 마치 오래전부터 날 알고 있던 듯한 문장이내 마음을 토닥여 주는 느낌이 들곤 해.오늘은 나를 위로해 준 다섯 권의 책을 소개할게.🌿 1. 『나는 나로 살기로 했다』 – 김수현💡 이런 순간에 읽으면 좋아!✔️ 자꾸 남과 비교하게 될 때✔️ 나보다 남의 시선을 더 신경 쓸 때✔️ "나답게 사는 것"이 어려울 때이 책은 마치 친구가 조곤조곤해주는 조언 같은 책이야.남에게 맞추느라 지친 사람들에게 **"그냥 너답게 살아도 괜찮아."**라고 말해 줘.나는 한때 남들의 기대에 맞추는 게 나를 위한 길이라고 착각했던 적이 있어.그런데 이 책을 읽으며, 나답..

1️⃣ 고독이 나를 기다리는 자리 – 퇴근길 버스에서"퇴근길, 버스 창에 비친 내 얼굴이 낯설었다."나는 오늘 하루를 어떻게든 버텼다.핸드폰을 열었다가 다시 닫았다.읽지 않은 메시지는 없었다.버스는 사람들을 태우고, 또 내렸다.나는 그 흐름 속에서, 가만히 앉아 있었다.고독은 내 옆자리에도 앉아 있었다.그 녀석은 조용했다.말도 없고, 강요도 없었다.다만, 내가 문을 열어주기를 기다리는 것 같았다.나는 창밖을 바라보았다.가로등 불빛이 창문에 번졌다.그 순간, 문득 내 안에 덮어두었던 감정들이 하나씩 떠올랐다.나는 한숨을 쉬고,그 녀석을 마주했다."그래, 네가 이겼다."그런데, 이상하게도 불편하지 않았다.고독은 나를 버리지 않았다.오히려, 나를 기다리고 있었다.나는 문을 열었다.그리고, 그곳에 앉아 나 자신..